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補陽,提升免疫国民彩票app下载,用好這些穴位,壽長十年不是夢!

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  今日清明節。

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  「清明時節雨紛紛」,為什么清明節前后,總是多雨国民彩票app下载国民彩票app下载,想來是因為人總善于思索,這是人與生命的對話。而健康長壽,生老病死国民彩票app下载,古往今來,是人類永恒的話題之一。千年中醫国民彩票app下载国民彩票app下载,淵源長流,它用經驗告訴我們,清明時節,是大地清氣上升,人體陽氣生發的季節,只要在這個時段養好陽氣,就能令人健康長壽。

  中醫認為,清明節過后,人體內肝氣逐漸達到最旺。肝氣旺,易傷脾国民彩票app下载国民彩票app下载,「脾為后天之本」,氣血的運化都要靠脾來實現国民彩票app下载,所以,清明節后要以「生發陽氣,調達肝膽,強健脾胃」為養生重點,以便疏散體內的邪氣,利于人體陽氣生發国民彩票app下载。

  那么,用什么來提升陽氣?

  首先,用中醫非藥物療法玉玄推針術,這是將針灸和推拿合二為一,借助手法和線性磁力線的力,推動氣血運行国民彩票app下载,直接進入人體內臟進行針灸推拿,達到疏通經絡,平衡陰陽国民彩票app下载,調整臟腑功能国民彩票app下载国民彩票app下载,提高機體免疫力的作用国民彩票app下载。

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  其次国民彩票app下载国民彩票app下载,用艾灸。艾灸是純陽之物,可以疏通人體經絡国民彩票app下载,驅散寒邪,溫補益氣,保健強身国民彩票app下载。

  作用于人體哪些穴位?

  1.命門穴。位于腰部,在后正中線上国民彩票app下载,第2腰椎棘突下凹陷中国民彩票app下载?!该?,人之根本国民彩票app下载国民彩票app下载,「門」国民彩票app下载,出入的門戶。命門国民彩票app下载,有生命之門之稱,是人體生命活動的動力源泉所在。

  用玉玄推針術推腰背,特別是命門穴,或者艾灸命門国民彩票app下载国民彩票app下载,都有強腎固體,強腰肌,疏通督脈上的氣滯點,加強任督二脈之間,以及各臟腑之間氣血暢通無阻運行,從而達到強腎補陽、延年益壽的目的。

  2.神闕穴。也稱肚臍,是與命門穴平行對應的肚臍中,有人體命根子之稱。是人體陰陽相交,諸氣匯聚之處,經常推腹部特別是肚臍處,或艾灸神闕,可以使人體力充沛,耳聰目明,輕身延年。

  3.氣海穴。位于腹中肚臍下1.5寸。有調氣機国民彩票app下载、益元氣国民彩票app下载、補腎虛、固精氣等功能。經常推氣海穴国民彩票app下载,或者艾灸此穴国民彩票app下载,能增加元氣,改善體虛身疲,元氣虧損等癥狀。

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  4.足三里穴。又稱人體長壽穴。位于小腿前外側,犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處国民彩票app下载。常按揉或灸足三里,能增強體力国民彩票app下载,強壯神經国民彩票app下载、預防衰老、祛病延年等作用国民彩票app下载。

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文章分類: 養生知識
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